Gefühle spüren und zeigen fällt Dir schwer? Damit sind sie nicht allein! Vielen anderen Menschen geht es genauso.
Was fühle ich eigentlich genau?
Gefühle zeigen das kann ich nicht oder es macht mir Angst!
Gefühle bedeuten Kraft und Energie, sie bringen uns weiter. Gefühle fühlen, erkennen und annehmen führt dazu:
dass Du Deine Kraft entfalten kannst und - ganz Du selbst bist
Meine Pferdecoachs und ich helfen dir dabei:
- Im ersten Schritt lernst du deine Gefühle zuzulassen, indem du sie einfach nur fühlst. Das
Pferd dient dir als Spiegel und du wirst erkennen, ob dieses Gefühl authentisch ist.
- dann lernst du erkennen was dieses Gefühl mit deinem Körper macht
- du lernst erkennen, wozu deine Gefühle gut sind und wo du ihnen schon einmal
begegnet bist
- Du wirst Vertrauen aufbauen und lernen wieviel Kraft und Energie dir Gefühle in deinem
Leben freisetzen
- je mehr du deine Gefühle zulässt, desto mehr kommst du wieder bei dir selbst an
